ハッカミント ティー

疲れたとき、リフレッシュしたいとき、
ハッカミントのフレッシュティーは抜群の効果を発揮します！

なんとなく「ハッカミント＝夏」のイメージがあるかもしれませんが、
温かいハッカミントティーは、カラダや心の疲れもほぐしてくれ、オススメです。

作り方は簡単！
フレッシュミントの葉を洗い、水気を拭き取って、
ポットやお鍋に入れ、お湯を入れて蒸せばできあがり。
ミントの香りが立ち上る工程も楽しめます。

ご自宅に鉢植えのハッカミントがあれば、
いつでもこのハーブティーを楽しめます。

ちなみに、電子レンジを使うと、しっかりと成分が抽出されるようです。
この成分が抽出された液を葉とともに冷蔵庫などに取っておけば
ハッカミント液として、いろいろなことに活用できます。
そんな活用方法も、お伝えしていきたいですねー！